Krankengymnastik am Gerät
Krankengymnastik am Gerät mitten in Bochum: Gezielter Muskelaufbau, funktionelle Rehabilitation und Prävention auf Leistungsniveau. Jetzt behandeln lassen & wieder in Bestform bei x-thletik.
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Was ist Krankengymnastik am Gerät?
Krankengymnastik am Gerät (KGG) ist eine gerätegestützte physiotherapeutische Trainingsform, die gezielt Kraft, Stabilität und Beweglichkeit wiederherstellt. Im Gegensatz zu klassischer Krankengymnastik trainierst du aktiv an medizinischen Trainingsgeräten angeleitet und kontrolliert von unseren Therapeut:innen.
Sobald ihr also merkt, dass euer Körper an Kraft, Stabilität oder Belastbarkeit verliert, ist Krankengymnastik am Gerät der richtige Schritt für euch!
Bei welchen Symptomen hilft Krankengymnastik am Gerät?
Unser Special: Als Sportphysiotherapeut:innen kombinieren wir Krankengymnastik am Gerät gezielt mit athletikspezifischen Trainingsreizen. Wer zurück in den Leistungssport will, ist bei uns genau richtig.
01 Rehabilitationsphase nach OPs (Knie, Hüfte, Schulter, Wirbelsäule)
02 Chronische Rückenschmerzen & Haltungsschwäche
03 Muskelaufbau nach langen Krankheitsausfällen oder Immobilisierung
04 Knieprobleme: Kreuzbandruptur, Meniskusverletzung, Gonarthrose
05 Schulterinstabilität & Impingement-Syndrom
06 Hüft-TEP & Knie-TEP Nachsorge
07 Osteoporose & altersbedingte Muskelabnahme (Sarkopenie)
08 Leistungsaufbau nach funktionellen Sportverletzungen
KGG bei x-thletik
Ihr wollt wissen, wie eine Einheit bei uns läuft? Here we go:
01
Analyse
Wir checken euren körperlichen Status Quo: Kraft- und Beweglichkeitstests, Haltungsanalyse, Schmerzprofil. Alles, was wir brauchen, um euren Plan zu bauen.
02
Individueller Trainingsplan
Kein Copy-Paste. Auf Basis der Analyse erstellen wir euren persönlichen Geräteplan – abgestimmt auf Diagnose, Ziel und Belastbarkeit.
03
Gerätetraining
Ihr trainiert an medizinischen Trainingsgeräten: Seilzüge, Beinpresse, Rückenstrecker, Schlingentrainer und mehr. Wir sind dabei zum Korrigieren, Motivieren und Pushen.
04
Verlaufskontrolle
Wir tracken euren Fortschritt, passen den Plan regelmäßig an und sorgen dafür, dass ihr euer Ziel tatsächlich erreicht.
Krankengymnastik am Gerät nach einer OP
Besonders nach Gelenk-OPs – ob Kreuzband, Knie-TEP oder Schulterrekonstruktion – ist KGG ein entscheidender Baustein in der Reha. Während passive Therapien Schmerzen lindern, baut Krankengymnastik am Gerät die Muskulatur gezielt wieder auf, stabilisiert das Gelenk und bereitet euren Körper auf die volle Belastung vor.
Wir arbeiten phasengerecht: von der frühen Reha direkt nach der OP bis hin zum sportspezifischen Leistungsaufbau. Schritt für Schritt zurück in eure Stärke.
x-thletik
Raum für therapie & training
Universitätsstraße 110e
44799 Bochum
Seven Stones Quartier (Erdgeschoss links)
FAQ: Häufig gestellte Fragen zu Krankengymnastik am Gerät
Was ist der Unterschied zwischen KGG und normalem Fitnesstraining?
Krankengymnastik am Gerät ist therapeutisches Training unter physiotherapeutischer Aufsicht, allerdings individuell angepasst an eure Diagnose, Schmerzsituation und Belastbarkeit. Fitnesstraining im Studio folgt keinem medizinischen Plan. Bei x-thletik verbinden wir beides: die therapeutische Präzision von KGG mit dem Anspruch von Leistungssport.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung für Krankengymnastik am Gerät?
Für die Kassenabrechnung ja. Euer Hausarzt oder Facharzt kann euch eine Verordnung mit dem Heilmittel „KGG“ ausstellen. Ohne Verordnung könnt ihr die Einheiten auch privat buchen – sprecht uns einfach an.
Wie viele Einheiten werden in der Regel verschrieben?
Üblicherweise 6–12 Einheiten pro Verordnung. Bei komplexen Rehas nach OPs kann die Therapie über mehrere Monate laufen. Wir überprüfen den Verlauf kontinuierlich und passen den Plan an euren Fortschritt an.
Kann ich KGG auch zur Prävention nutzen – also ohne Schmerzen oder Verletzung?
Absolut. Gerade für Sportler:innen oder Menschen mit sitzenden Berufen ist KGG ein starkes Präventionswerkzeug. Wir analysieren euren Körper und bauen gezielt Schwachstellen auf, bevor sie zu Verletzungen werden.
Ist Krankengymnastik am Gerät auch für ältere Menschen geeignet?
Ja – und besonders wertvoll. Gerade bei Sarkopenie, Osteoporose oder nach langen Krankheitsphasen hilft KGG, Muskulatur und Gleichgewicht sicher und progressiv aufzubauen. Wir passen Intensität und Geräte individuell an.
Was soll ich zur ersten Einheit mitbringen?
Bring deine ärztliche Verordnung, Versichertenkarte und – falls vorhanden – Befunde wie MRT- oder OP-Berichte mit. Trag bequeme Sportkleidung und festes Schuhwerk. Plane für den Erstbesuch rund 45 Minuten ein.
Wo finde ich Krankengymnastik am Gerät in Bochum?
x-thletik ist deine Adresse für Krankengymnastik am Gerät in Bochum. Du erreichst uns im Seven Stones Quartier Ärztehaus an der Universitätsstraße 110e in 44799 Bochum – gut mit dem ÖPNV erreichbar und mit Parkmöglichkeiten direkt vor der Tür. Online-Buchung rund um die Uhr unter Doctolib