Last Soul Ultra Deutschland 2026: Alle Infos

Was ist das Last Soul Ultra? 

Laufen bis zum Umfallen: Beim Last Soul Ultra laufen alle Teilnehmenden eine 6,706-km-Runde pro Stunde. Wer nicht rechtzeitig zurück ist, fliegt raus. Das geht so lange, bis nur noch eine Person übrig ist, die dann einen letzten Solo-Run hinlegen muss. 

Ursprung vom Last Soul Ultra ist das Backyard-Ultra-Format aus Lazarus Lake in den USA. 2025 holten Ultraläufer Kim Gottwald und Ex-Profifußballer André Schürrle das Format unter dem Namen Last Soul Ultra nach Deutschland.  

Ohne fest definiertes Ende wird das Event genau zur mentalen wie zur sportlichen Herausforderung. 

Last Soul Ultra 2026: Alles, was du wissen musst 

Am 14. August 2026 wird es Zeit für die zweite Ausgabe des Last Soul Ultra. Das Spotlight wird wieder in NRW sein, dieses Mal aber mit 150 Teilnehmer:innen. 

Neben festen, prominenten Teilnehmenden erfolgt die Vergabe für die restlichen Spots über eine Lotterie. Die Anmeldephase dafür wurde im Februar abgeschlossen. Weitere Wildcards können über Instagram und Merch-Drops über @rappid.runs gesichert werden. 

Mit einer Startgebühr von 100€ können die Sportler:innen mitmachen. Im Basecamp dürfen bis zu 3 Crew-Mitglieder pro Person mitgenommen werden, ansonsten ist kein Publikum zugelassen. 

Last Soul Ultra 2025: Rückblick auf die Premiere 

Der Startschuss für den Last Soul Ultra Hype fiel 2025 am 3. Oktober in Bornheim. 93 Teilnehmer:innen gingen an die Startlinie, darunter prominente Namen wie Leonie Beck, Stephan Pütz, Imke Salander, Alex Kukla und André Schürrle selbst.  

Als Sieger ging Kim Gottwald hervor, der nach 67 Runden und 448,9 Kilometern in knapp 67 Stunden den ersten Platz nach Hause brachte. 

Auch medial war das Event rekordverdächtig: Über 40.000 Zuschauer:innen schauten im Livestream rein, sogar mehr als bei der offiziellen Backyard-Ultra-WM. Zusätzlich gab es eine Doku-Serie auf Joyn und YouTube. Der Hype ist real! 

Kim Gottwald: Vom Bochumer Jura-Studenten zum Ultramarathon-Star 

2003 wurde Kim Gottwald in Bochum geboren. Während der Corona-Pandemie begann er aus Langeweile mit dem Laufen. Viral ging der Bochumer dann mit extremen Leistungen wie 100 Runden um den Aachener Weiher, dem Projekt zu allen EM-Spielen 2024 zu Fuß zu laufen und den Sieg beim Go One More Ultra in Texas im Mai 2025. 

Als Shootingstar im Ultralauf gründete Gottwald noch die Lauf-Marke Rappid und machte sein Lauf-Imperium damit perfekt. 330.000 Follower:innen auf Instagram und 104.000 Abos auf YouTube zeigen: Die Leute möchten wissen welche Grenzen der Extrem-Sportler als nächstes überschreitet. 

Last Soul Ultra Training: Wie x-thletik Athlet:innen auf das Extreme vorbereitet 

Als langjährige Sportphysiotherapeuten von Shootingstar Kim Gottwald wissen wir genau, wie hat ein Training für einen Last Soul Ultra sein kann. Wir pushen dich zu deinen Limits und darüber hinaus. Mit einem Mix aus aerober Grundlagenausdauer, einer gesunden Laufökonomie und Krafttraining bringen wir dich sportlich auf Hochtouren. 

Mindestens genauso wichtig ist die mentale Vorbereitung und die Ernährungsstrategie, die beim Run am Ende entscheidend sein können. Großer Boost: Wir behalten Prävention und Nachhaltigkeit im Blick. Damit du langfristig über dich hinauswächst. 

Heiß auf den Last Soul Ultra? Vereinbare hier ein Probetraining. 

Für wen ist ein Backyard Ultra was? 

Ein Last Soul Ultra bzw. Backyard Ultra ist extrem. Der Rekord von Australier Phil Gore liegt bei 119 Runden, also sage und schreibe 797,9 Kilometern. Das ist beeindruckend. 

Ein gutes Beispiel, dass es auch Nicht-Ultraläufer:innen schaffen können, ist Nico Rauchenwald. Er konnte bei seiner ersten Teilnahme direkt 28 Runden, also mehr als 187 Kilometer schaffen. Heißt: Man muss ein Profi sein. Aber eine Vorbereitung ist das A & O.  

Wir sind der Hotspot für ambitionierte Sportler:innen im Ruhrgebiet, die ihre Grenzen verschieben wollen. Ob für Backyard Ultra, ersten Ultralauf oder mentale Stärke im Training: Meldet euch bei uns. 

Häufige Fragen zum Last Soul Ultra Deutschland 

Wo findet das Last Soul Ultra statt? 

In Nordrhein-Westfalen. Der genaue Standort wird aus Sicherheitsgründen nicht vorab veröffentlicht. 

Wann findet das Last Soul Ultra 2026 statt? 

Am 14. August 2026, ein genauer Startpunkt steht noch nicht fest. 

Wer hat das Last Soul Ultra 2025 gewonnen? 

Kim Gottwald mit 67 Runden und 448,9 Kilometern. 

Wie trainiert man für ein Backyard Ultra? 

Fokus auf aerobe Ausdauer, Laufökonomie auf flachem Terrain, Krafttraining, mentale Vorbereitung und Ernährungsstrategie. x-thletik bietet hierfür individuelles Coaching an.